Budget recepten onder €3 per persoon
Lekker koken hoeft niet duur te zijn. Alle recepten op deze pagina kosten minder dan drie euro per persoon — dankzij slimme combinaties met producten uit de AH Bonusfolder. Gemiddelde prijs: €2.40 per persoon.
81 recepten onder €3 per persoon
-
Lentesoep van wortel en lente-ui met verse kruiden
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 185 kcalBonus: AH Geschrapte worteltjes 500 gram, Friesche Vlag kookroom +1 meer
-
Romige courgette-spinaziesoep met citroen en Italiaanse kaas
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 180 kcalBonus: AH Courgette, A-merk olijfolie +1 meer
-
Eenpans orzo met spinazie, champignons en citroen
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 390 kcalBonus: AH Specialiteitenrasp, A-merk olijfolie
-
Spaghetti aglio e olio met champignons, spinazie en citroen
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 460 kcalBonus: A-merk olijfolie, AH Specialiteitenrasp
-
One-pan pasta met spinazie, tomaat en mozzarella
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 445 kcalBonus: AH Verse pasta, AH Olijfolie 1 liter
-
Hollandse zuurkoolstamppot met gegrilde prei en boerenkaas
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 370 kcalBonus: AH Biologisch zuurkool, AH Biologisch aardappelen +1 meer
-
Aziatische groentegemak-wok met gebakken ei en kokos-sojasaus
⏱ 18 min 👥 4 personen 🔥 380 kcalBonus: Alle AH Kleinverpakkingen groentegemak, Alle Kara of Aroy-D kokosmelk
-
Rustieke tomatensoep met witlof en rode linzen
⏱ 28 min 👥 4 personen 🔥 285 kcalBonus: Alle Heinz basistomatenproducten, AH Witlof 4 stuks +1 meer
-
Eenpans Mediterrane courgette met feta, tomaat en oregano
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 380 kcalBonus: AH Courgette, A-merk olijfolie
-
Hollandse kippensoep met sperziebonen en wortel
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 220 kcalBonus: AH Scharrelkipfiletblokjes, AH Sperziebonen
-
Rode linzendal met spinazie, wortel en naanbrood
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 430 kcalBonus: AH Geschrapte worteltjes 500 gram, Knorr Wereldgerechten +1 meer
-
Kippensoep met krieltjes, prei en lentegroenten
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 280 kcalBonus: AH Krieltjes vastkokend, AH Courgette
-
Geroosterde wortel-rode bietensoep met gember en yoghurt
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 220 kcalBonus: AH Geschrapte worteltjes 500 gram, AH Biologisch rode bieten gekookt 500 gram +1 meer
-
Snelle kip-aardappelpan met pittige rauwkost
⏱ 22 min 👥 4 personen 🔥 420 kcalBonus: AH Terra kipstuckjes, AH Gekoelde bakaardappelen 600 gram +1 meer
-
Ovenpasta met courgette, tomaat en mozzarella
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 440 kcalBonus: Heinz basistomatenproducten, AH Rucola
-
Ovenschotel met courgette, paprika en feta
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 310 kcalBonus: AH Olijfolie 1 liter, AH Geschrapte worteltjes 500 gram
-
Penne met geroosterde courgette, kerstomaat en Italiaanse kaas
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 480 kcalBonus: AH Courgette, AH Specialiteitenrasp +1 meer
-
Kip-teriyakiwok met sperziebonen en oranje paprika
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 380 kcalBonus: AH Scharrelkipfiletblokjes, AH Wokgroenten +1 meer
-
Romige lentesoep met asperges, courgette en rucola
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 180 kcalBonus: AH Nederlandse witte asperges, AH Rucola
-
Snelle spekjes-stamppot met prei en mosterd
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 430 kcalBonus: AH Spek- of hamreepjes of -blokjes, AH Gekruide bakaardappeltjes 450 gram
-
Eenpans Aziatische wokgroenten met tofu en sesamnoedels
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 420 kcalBonus: AH Japanse en Oosterse wokgroenten, AH Courgette
-
Romige lente-risotto met courgette, prei en spinazie
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 420 kcalBonus: AH Courgette, AH Specialiteitenrasp +1 meer
-
Aziatische kipnoedelwok met sperziebonen en sesam
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 430 kcalBonus: AH Scharrelkipfiletblokjes, AH Wokgroenten +1 meer
-
Feestelijke Paas-frittata met lenteprei, spinazie en geitenkaas
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 350 kcalBonus: AH Courgette, A-merk olijfolie +1 meer
-
Duitse varkensschnitzels met sperziebonen en gebakken aardappelen
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 490 kcalBonus: AH Varkensschnitzels, AH Sperziebonen +1 meer
-
Speklapjes met bakaardappelen, sperziebonen en paprika
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 480 kcalBonus: AH Speklapjes à la minute, AH Gekoelde bakaardappelen +1 meer
-
Thaise kokos-kippensoep met groentegemak en rijstnoedels
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 325 kcalBonus: AH Terra kipstuckjes, Alle Kara of Aroy-D kokosmelk +1 meer
-
Indiase bloemkoolcurry met spinazie en kokosmelk
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 470 kcalBonus: Heinz basistomatenproducten, AH Specialiteitenrasp
-
Speklapjes met honing-mosterdglazuur, krieltjes en courgette
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 580 kcalBonus: AH Krieltjes vastkokend, AH Courgette
-
Mexicaanse courgette-paprika taco's met zwarte bonen en rauwkost
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 410 kcalBonus: AH Rauwkost, AH Prei
-
Provençaalse groenteovenschotel met courgette, aubergine en paddenstoelen
⏱ 35 min 👥 4 personen 🔥 360 kcalBonus: AH Aubergine, AH Biologisch paddenstoelen
-
Stevige groentesoep met prei, paddenstoelen en aardappelen
⏱ 35 min 👥 4 personen 🔥 245 kcalBonus: AH Prei, AH Biologisch paddenstoelen +1 meer
-
Mexicaanse bonenbowl met paprika, avocado en lente-ui
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 475 kcalBonus: AH Olijfolie 1 liter, Alle AH Roerbakgroenten 400 gram
-
Eenpans kip met krieltjes, courgette en knoflookboter
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 460 kcalBonus: AH Krieltjes vastkokend, AH Courgette
-
Mexicaanse bonenbowl met courgette, avocado en limoen
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 490 kcalBonus: AH Courgette, AH Jonge bladsla
-
Wok met kipburger, roerbakgroenten en sojasaus
⏱ 24 min 👥 4 personen 🔥 350 kcalBonus: AH Scharrelkipburgers, AH Roerbakgroenten 400 gram
-
Midden-Oosterse couscous met geroosterde wortel, kikkererwten en feta
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 460 kcalBonus: AH Geschrapte worteltjes 500 gram, AH Olijfolie 1 liter
-
Mediterrane one-pot penne met geroosterde groenten en rucola
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 490 kcalBonus: AH Rucola, Heinz basistomatenproducten +1 meer
-
One-pan shakshuka met oranje paprika en spinazie
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 320 kcalBonus: Heinz basistomatenproducten, Bonduelle kikkererwten
-
Pangasiuspannetje met worteltjes en bakaardappeltjes
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 420 kcalBonus: AH Pangasiusfilet gemarineerd, AH Geschrapte worteltjes 500 gram +1 meer
-
Tonijnsalade met radijs, lente-ui en mosterd-dilledressing
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 380 kcalBonus: Princes tonijnstukken, AH Geschrapte worteltjes 500 gram +1 meer
-
Hollandse kip-stamppot met sperziebonen en grove mosterd
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 510 kcalBonus: AH Scharrelkipfiletblokjes, AH Sperziebonen +1 meer
-
Klassieke kippensoep met prei, wortel en vermicelli
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 280 kcalBonus: Alle AH Franse scharrelkip, AH Prei +1 meer
-
Mexicaanse bonenpan met paprika, courgette en avocado
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 420 kcalBonus: AH Avocado eetrijp 2 stuks en Tasty Tom trostomaten 450 gram, Alle AH Rauwkost
-
Spaanse kikkererwten-shakshuka met paprika en spinazie
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 440 kcalBonus: AH Avocado eetrijp 2 stuks en Tasty Tom trostomaten 450 gram, Alle Campina kwark 500 gram en yoghurt literpakken +1 meer
-
Aardappel-groenteovenschotel met kaas en courgette
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 355 kcalBonus: AH Gekoelde bakaardappelen 600 gram, Alle AH Kleinverpakkingen groentegemak +1 meer
-
Mediterrane penne met geroosterde courgette, aubergine en paddenstoelen
⏱ 35 min 👥 4 personen 🔥 440 kcalBonus: AH Aubergine, AH Biologisch paddenstoelen +1 meer
-
Thaise groene curry met sugarsnaps, courgette en jasmijnrijst
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 445 kcalBonus: AH Roerbakgroenten 400 gram, AH Geschrapte worteltjes 500 gram
-
Mexicaanse enchiladas met paprika, courgette en kidneybonen
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 490 kcalBonus: Heinz basistomatenproducten, Bonduelle kidneybonen +1 meer
-
Krokante kipschnitzel met warme krieltjessalade en lente-ui
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 510 kcalBonus: AH Krieltjes vastkokend, AH Jonge bladsla +1 meer
-
Aziatische kipburgers met roerbakgroenten en mie
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 510 kcalBonus: AH Scharrelkipburgers, AH Roerbakgroenten 400 gram +1 meer
-
Marokkaanse groentetagine met abrikozen, amandelen en couscous
⏱ 55 min 👥 4 personen 🔥 470 kcalBonus: AH Geschrapte worteltjes 500 gram, AH Olijfolie 1 liter
-
Kip teriyaki met Oosterse wokgroenten en noedels
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 520 kcalBonus: AH Japanse en Oosterse wokgroenten, AH Courgette
-
Tomatensoep met garnalen, asperges en basilicum
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 210 kcalBonus: AH Garnalen, AH Olijfolie 1 liter
-
Midden-Oosterse lentesalade met couscous en geroosterde groenten
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 440 kcalBonus: AH Rucola, Bonduelle kikkererwten
-
Lente-linguine met witte asperges, courgette en citroen-roomsaus
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 520 kcalBonus: AH Nederlandse witte asperges, AH Rucola +1 meer
-
Eenpans couscous met geroosterde groenten en feta
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 440 kcalBonus: AH Avocado eetrijp 2 stuks en Tasty Tom trostomaten 450 gram, Alle Philadelphia zuivelspreads 175-200 gram
-
Indiase bloemkool-tikka masala met spinazie en yoghurt
⏱ 35 min 👥 4 personen 🔥 480 kcalBonus: Alle Campina kwark 500 gram en yoghurt literpakken, Alle De Vegetarische Slager maaltijdcomponenten +1 meer
-
Aziatische woknoedels met prei, paddenstoelen en wokgroenten
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 380 kcalBonus: AH Verse noedels, AH Wokgroenten +2 meer
-
Italiaanse paddenstoelen-prei risotto met geraspte kaas
⏱ 35 min 👥 4 personen 🔥 430 kcalBonus: AH Biologisch paddenstoelen, AH Prei +1 meer
-
Midden-Oosterse geroosterde aubergine met kikkererwten, couscous en komkommer-tzatziki
⏱ 35 min 👥 4 personen 🔥 420 kcalBonus: AH Aubergine, AH Komkommer +1 meer
-
Kipburgers in champignon-roomsaus met gebakken aardappeltjes
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 545 kcalBonus: AH Scharrelkipburgers, AH Gekruide bakaardappeltjes 450 gram +1 meer
-
Griekse gevulde paprika's met feta, tomaat en oregano
⏱ 50 min 👥 4 personen 🔥 480 kcalBonus: AH Olijfolie 1 liter, AH Geschrapte worteltjes 500 gram
-
Grieks gevulde courgettes met feta, tomaat en walnoten
⏱ 50 min 👥 4 personen 🔥 440 kcalBonus: AH Courgette, A-merk olijfolie +1 meer
-
Iglo lime curry wok met rijst en verse koriander
⏱ 15 min 👥 4 personen 🔥 420 kcalBonus: Iglo Roerbak Sensatie lime curry met garnalen, Alle AH Kleinverpakkingen groentegemak +1 meer
-
Witlofschotel met aardappelpuree en gesmolten kaas
⏱ 35 min 👥 4 personen 🔥 490 kcalBonus: AH Witlof 4 stuks, AH Iets kruimige aardappel 3 kilo +1 meer
-
Poké bowl met verse zalm, radijs en sesam-sojadressing
⏱ 40 min 👥 4 personen 🔥 460 kcalBonus: AH Zalmfilet, AH Wokgroenten +1 meer
-
Lente pasta primavera met asperges, doperwten en citroen-parmezaansaus
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 485 kcalBonus: AH Verse pasta, AH Olijfolie 1 liter +1 meer
-
Griekse gevulde paprika's met couscous en feta
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 460 kcalBonus: AH Rucola, Heinz basistomatenproducten +1 meer
-
Feestelijke Paas-salade met groene asperges, gepocheerd ei en mosterdvinaigrette
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 320 kcalBonus: AH Jonge bladsla, AH Biologisch komkommer +1 meer
-
Spaanse gehaktballetjes in tomatensaus met verse pasta en manchego
⏱ 50 min 👥 4 personen 🔥 560 kcalBonus: AH Gemengd gehakt 300 gram, AH Verse pasta +1 meer
-
Penne met geroosterde aubergine, tomaat en Parmezaan
⏱ 35 min 👥 4 personen 🔥 530 kcalBonus: AH Aubergine, Alle Heinz basistomatenproducten +1 meer
-
Zalm-wok met paksoi en paprika in gembersaus
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 380 kcalBonus: AH Zalmfilet, AH Wokgroenten
-
Varkensschnitzel met wortelpuree, sperziebonen en jus
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 520 kcalBonus: AH Varkensschnitzel, AH Geschrapte worteltjes 500 gram +1 meer
-
Eenpans zalm met courgette, tomaat en dille
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 380 kcalBonus: AH Courgette, A-merk olijfolie
-
Gerookte zalm met krieltjes, dille en frisse komkommersalade
⏱ 20 min 👥 4 personen 🔥 410 kcalBonus: AH Excellent gerookte zalmfilet, AH Krieltjes vastkokend +1 meer
-
Kabeljauwfilet met courgette en tomaat uit de oven
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 290 kcalBonus: AH Courgette, A-merk olijfolie
-
Griekse orzo met geroosterde groenten, feta en olijven
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 495 kcalBonus: AH Avocado eetrijp 2 stuks en Tasty Tom trostomaten 450 gram, Alle Philadelphia zuivelspreads 175-200 gram +1 meer
-
Romige penne met geroosterde paprika, courgette en Grana Padano
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 520 kcalBonus: AH Specialiteitenrasp, AH Avocado eetrijp 2 stuks en Tasty Tom trostomaten 450 gram +1 meer
-
Flammkuchen met witlof, gorgonzola en walnoten
⏱ 25 min 👥 4 personen 🔥 450 kcalBonus: AH Flammkuchendeeg 260 gram, AH Witlof 4 stuks +1 meer
-
Thaise rode curry met kokosmelk, tofu en verse groenten
⏱ 30 min 👥 4 personen 🔥 475 kcalBonus: Alle Kara of Aroy-D kokosmelk, Alle AH Kleinverpakkingen groentegemak +1 meer
Slim boodschappen doen
De sleutel tot goedkoop koken is slim combineren. Door recepten te baseren op producten die al in de aanbieding zijn, bespaar je flink zonder in te leveren op smaak of voedingswaarde. Alle recepten op Dutchzebra gebruiken de wekelijkse AH Bonusaanbiedingen als basis.
De recepten op deze pagina bewijzen dat een complete, gezonde maaltijd voor het hele gezin niet meer dan drie euro per persoon hoeft te kosten.