Nederlandse andijviesoep met aardappel, grillworst en mosterd
Nederlands
Bonusproducten deze week
- BONUS AH Iets kruimige aardappel 2e gratis
- BONUS AH Andijvie fijngesneden kleinverpakking 2e Halve Prijs
- BONUS AH Grillworst 100 GRAM VOOR 1.69
- BONUS Campina Langlekker volle melk 2e gratis
Bak de grillworstblokjes extra knapperig en serveer ze in een apart bakje als 'soep-topping' — kinderen strooien ze zelf over de groene soep en eten zo de andijvie mee.
3 dagen in de koelkast, 2 maanden in de vriezer (voeg de melk pas bij het opwarmen toe)
Een droge Elzasser Pinot Blanc — zacht genoeg voor de romige aardappel, fris genoeg tegen de mosterd.
Voedingswaarden per portie
Ingrediënten
Producten met 🌟 zijn deze week in de Bonus bij Albert Heijn.
- 800g iets kruimige aardappelen, geschild en in blokjes 🌟
- 300g fijngesneden andijvie 🌟
- 200g grillworst, in blokjes van 1 cm 🌟
- 150 ml volle melk 🌟
- 1 grote ui, fijngesnipperd
- 1 el grove mosterd
- 1,2 l groentebouillon
- 2 el gehakte platte peterselie
- snuf nootmuskaat
- zonnebloemolie, zout en peper
Bereiding
- Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes van 2 cm; snipper de ui.
- Verhit 1 el zonnebloemolie in een soeppan op middelhoog vuur en bak de grillworstblokjes in 3-4 minuten rondom knapperig bruin — de grillworst is voorgegaard, dit is puur voor de bruining en smaak. Schep ze uit de pan en houd ze apart als topping.
- Fruit de ui 5 minuten in het achtergebleven vet tot hij glazig en licht goudbruin is, voeg de aardappelblokjes toe en schenk de bouillon erbij.
- Breng aan de kook en laat 20 minuten zachtjes koken tot de aardappel uit elkaar valt. Pureer de soep glad met de staafmixer en roer de melk en de mosterd erdoor.
- Roer de andijvie door de hete soep en laat die 2 minuten meetrekken op laag vuur — net gaar, zodat de soep fris groen blijft. Breng op smaak met peper, een snuf nootmuskaat en eventueel zout.
- Schep de soep in kommen, verdeel de knapperige grillworstblokjes erover, strooi de gehakte peterselie eroverheen en maak af met versgemalen peper — donkere worst op lichtgroene soep geeft direct kleurcontrast.
Voedingswaarden per portie
| Nutriënt | Hoeveelheid |
|---|---|
| Calorieën | 380 kcal |
| Eiwit | 12 g |
| Koolhydraten | 36 g |
| Vet | 17 g |
| Vezels | 6 g |
Tips
- Restjes uit het weekmenu (spinazie, sperziebonen, wortel) kun je gerust meekoken met de aardappel; pureer ze mee voor extra groente zonder dat de soep van kleur verandert.
- Vegetarisch? Laat de grillworst weg en bak in plaats daarvan 200g champignons knapperig — dat geeft dezelfde hartige umami-toplaag.
Meer recepten deze week
- maandag Napolitaanse pasta met courgette, spinazie en romige tomatensaus Vega
- maandag Milanese kipschnitzel met sperziebonen, tomatensalade en krieltjes Kip
- dinsdag Libanese sperziebonen in tomatensaus met witte bonen en speltbrood Vega
- dinsdag Andalusische ovenschotel met tilapia, paprika en krieltjes Vis
- woensdag Indonesische gado-gado met sperziebonen, wortel en pindadressing Vega
- woensdag Hongaarse gehaktpan met paprika, wortel en rijst Vlees
- donderdag Marokkaanse couscous met geroosterde bloemkool, broccoli en mandarijn Vega
- donderdag Hongaarse lecsó met grillworst, paprika en volkoren speltbrood Vlees
- vrijdag Californische bowl met geroosterde bloemkool-broccoli, quinoa en zomerfruit Vega
- vrijdag Scandinavische zalm met krieltjes, sperziebonen en zomerse bessendressing Vis
- zaterdag Catalaanse escalivada van de grill met witte bonen en romesco Vega
- zaterdag Provençaalse varkenshaas van de grill met kruidenboter en krieltjes Vlees
- zondag Emiliaanse courgettelasagne met spinazie, ricotta en champignons Vega
- zondag Peruaanse kipspiesjes van de barbecue met druivensalsa en quinoa Kip
- soep-1-vega Turkse rode linzensoep met wortel, spinazie en citroen Vega
- eenpans-1 Japanse yakisoba-wok met tofu, roerbakgroenten en sesam Vega
- eenpans-2 Ligurische tortelloni-pan met snijbonen, kerstomaat en pesto Vega
- eenpans-3 Baskische ovenschaal met kabeljauw, paprika, courgette en knoflookboter Vis
- eenpans-4 Griekse ovenschaal met kipschnitzel, sperziebonen, tomaat en feta Kip
- eenpans-5 Texaanse grillplaat met gegrilde beenham, maïskolven en coleslaw Vlees
De recepten op deze site worden wekelijks gegenereerd met behulp van AI op basis van de Albert Heijn Bonusfolder. Voedingswaarden zijn schattingen en geen medisch advies. Controleer altijd het etiket op allergenen. Dutchzebra.nl is niet aansprakelijk voor eventuele fouten in recepten of voedingswaarden.