Weekmenu 26 oktober – 1 november 2026

5 dagen voordelig koken met AH Bonus — compleet met boodschappenlijst

10 recepten
€118.92 totaal (4 pers.)
28 min gem. bereidingstijd
23 bonus ingrediënten

Maaltijdplan

Maandag

Andijviestamppot met oude kaas, geblisterde snoeptomaatjes en spiegelei
Vega

Andijviestamppot met oude kaas, geblisterde snoeptomaatjes en spiegelei

30 min €2.08 p.p. 545 kcal
Ligurische pesto-kip uit de oven met krieltjes, sperziebonen en courgette
Kip

Ligurische pesto-kip uit de oven met krieltjes, sperziebonen en courgette

30 min €4.20 p.p. 495 kcal

Dinsdag

Bami goreng met nasi-bamigroente, Chinese wokgroente en gebakken ei
Vega

Bami goreng met nasi-bamigroente, Chinese wokgroente en gebakken ei

20 min €1.86 p.p. 520 kcal
Portugese ovenkabeljauw met krieltjes, snoeptomaatjes, paprika en knoflookspinazie
Vis

Portugese ovenkabeljauw met krieltjes, snoeptomaatjes, paprika en knoflookspinazie

30 min €4.47 p.p. 445 kcal

Woensdag

Tortelloni ricotta-spinazie met tomaat-mascarponesaus, gebakken courgette en verse spinazie
Vega

Tortelloni ricotta-spinazie met tomaat-mascarponesaus, gebakken courgette en verse spinazie

20 min €2.65 p.p. 595 kcal
Vlaamse ribkarbonade met grove-mosterdroomsaus, gebakken spruitjes en kruidenboterkrieltjes
Vlees

Vlaamse ribkarbonade met grove-mosterdroomsaus, gebakken spruitjes en kruidenboterkrieltjes

30 min €2.84 p.p. 770 kcal

Donderdag

Indiase aloo gobi met bloemkool, broccoli, kikkererwten en korianderraita
Vega

Indiase aloo gobi met bloemkool, broccoli, kikkererwten en korianderraita

30 min €1.79 p.p. 390 kcal
Scandinavische zalm uit de pan met dille-komkommerkwark, bouillonaardappelen en snijbonen
Vis

Scandinavische zalm uit de pan met dille-komkommerkwark, bouillonaardappelen en snijbonen

30 min €4.44 p.p. 590 kcal

Vrijdag

Marokkaanse couscous met geroosterde pompoen, kikkererwten, spinazie en citroen-kwarkdip
Vega

Marokkaanse couscous met geroosterde pompoen, kikkererwten, spinazie en citroen-kwarkdip

30 min €2.00 p.p. 540 kcal
Koreaanse rijstbowl met gochujang-kipfilethaasjes, geroerbakte Chinese wokgroente en snelle komkommerpickle
Kip

Koreaanse rijstbowl met gochujang-kipfilethaasjes, geroerbakte Chinese wokgroente en snelle komkommerpickle

30 min €3.40 p.p. 550 kcal

Boodschappenlijst

66 ingrediënten voor 10 recepten

Kostenberekening

Dag Recept Per persoon Totaal (4 pers.)
Maandag Andijviestamppot met oude kaas, geblisterde snoeptomaatjes en spiegelei €2.08 €8.32
Ligurische pesto-kip uit de oven met krieltjes, sperziebonen en courgette €4.20 €16.80
Dinsdag Bami goreng met nasi-bamigroente, Chinese wokgroente en gebakken ei €1.86 €7.44
Portugese ovenkabeljauw met krieltjes, snoeptomaatjes, paprika en knoflookspinazie €4.47 €17.88
Woensdag Tortelloni ricotta-spinazie met tomaat-mascarponesaus, gebakken courgette en verse spinazie €2.65 €10.60
Vlaamse ribkarbonade met grove-mosterdroomsaus, gebakken spruitjes en kruidenboterkrieltjes €2.84 €11.36
Donderdag Indiase aloo gobi met bloemkool, broccoli, kikkererwten en korianderraita €1.79 €7.16
Scandinavische zalm uit de pan met dille-komkommerkwark, bouillonaardappelen en snijbonen €4.44 €17.76
Vrijdag Marokkaanse couscous met geroosterde pompoen, kikkererwten, spinazie en citroen-kwarkdip €2.00 €8.00
Koreaanse rijstbowl met gochujang-kipfilethaasjes, geroerbakte Chinese wokgroente en snelle komkommerpickle €3.40 €13.60
Totaal weekmenu €29.73 €118.92

Bekijk ook de recepten van deze week inclusief soepen en eenpansrecepten, of blader door het archief.