BBQ-grillworst met krieltjes en snijbonen van de plancha
Amerikaans
Bonusproducten deze week
- BONUS AH Grillworst
- BONUS AH Mini krieltjes BBQ
- BONUS AH Snijbonen
Dit recept maak je op één bbq — minimale afwas, maximale smaak.
Laat de kinderen de gegrilde krieltjes in een dip van kruidenmayo dopen — knapperig van de grill en zelf dippen wint het altijd.
2 dagen in de koelkast; warm de krieltjes op in de airfryer zodat ze weer knapperig worden
Een sappige Zinfandel — de rondom rokerige BBQ-tonen vragen om een stevige, fruitige rode wijn.
Voedingswaarden per portie
Ingrediënten
Producten met 🌟 zijn deze week in de Bonus bij Albert Heijn.
- 400g grillworst 🌟
- 400g mini krieltjes BBQ 🌟
- 400g snijbonen, in stukjes 🌟
- 2 rode paprika’s (ca. 300g), in repen
- 1 rode ui, in parten
- 1 tl paprikapoeder
- 2 el olie
Bereiding
- Blancheer de snijbonen 4 minuten in kokend water, giet af en dep droog.
- Verwarm de barbecue/plancha tot heet, meng krieltjes, snijbonen, paprika en ui met olie en paprikapoeder en grill 12-15 minuten in een grillbakje, regelmatig omscheppend.
- Grill de grillworst 6-8 minuten mee, kwart slag draaiend, tot rondom warm met een knapperig korstje (grillworst is voorgegaard).
- Snijd de worst schuin in stukken, meng door de groente en werk af met peper en een scheutje olijfolie.
Voedingswaarden per portie
| Nutriënt | Hoeveelheid |
|---|---|
| Calorieën | 480 kcal |
| Eiwit | 18 g |
| Koolhydraten | 34 g |
| Vet | 28 g |
| Vezels | 7 g |
Tips
- Geen barbecue? Een grillpan op hoog vuur binnen geeft dezelfde strepen en rokerige smaak.
- Maak er een frisse zomeravond van met een koude alcoholvrije radler erbij en wat extra gegrilde courgette voor nog meer groente.
Meer recepten deze week
- maandag Romige tomaten-mascarponepasta met snoeptomaat en mozzarella Vega
- maandag Griekse kipgyros-wrap met frisse tzatziki Kip
- dinsdag Mexicaanse soft taco's met kruidige bonen en paprikasalsa Vega
- dinsdag Mediterrane tonijn-pastasalade met sperziebonen en tomaat Vis
- woensdag Japanse tofu-wok met champignons en peultjes Vega
- woensdag Varkenshaas met romige champignonsaus en krokante krieltjes Vlees
- donderdag Marokkaanse couscous met geroosterde paprika en kikkererwten Vega
- donderdag Vietnamese kip-noedelbowl met frisse groente en munt Kip
- vrijdag Italiaanse panzanella met stokbrood, snoeptomaat en mozzarella Vega
- vrijdag Hawaïaanse poké bowl met tonijn, paprika en edamame Vis
- zaterdag Griekse groentespiesjes van de grill met feta en krieltjes Vega
- zaterdag Turkse köfte-spiesjes van de grill met tomatensalade Vlees
- zondag Franse courgette-aardappelgratin met kaas en tomaat Vega
- zondag Spaanse worst-traybake met paprika en krieltjes Vlees
- soep-1-vega Hollandse tomaten-groentesoep met snijbonen en krieltjes Vega
- soep-2 Aziatische kip-groentesoep met knapperige wokgroente Kip
- eenpans-1 Indiase kikkererwten-spinaziecurry uit één pan Vega
- eenpans-2 Turkse menemen — romig roerei met tomaat en paprika Vega
- eenpans-5 Portugese tonijn-krielpan met paprika en tomaat Vis
- eenpans-4 Koreaanse gochujang-gehaktwok met knapperige groente Vlees
De recepten op deze site worden wekelijks gegenereerd met behulp van AI op basis van de Albert Heijn Bonusfolder. Voedingswaarden zijn schattingen en geen medisch advies. Controleer altijd het etiket op allergenen. Dutchzebra.nl is niet aansprakelijk voor eventuele fouten in recepten of voedingswaarden.