BBQ runderhamburgers met gegrilde paprika en knoflookbakaardappelen
Amerikaans
Bonusproducten deze week
- BONUS AH Runderhamburger voor 3.99
- BONUS AH Gekoelde bakaardappelen voor 0.99
- BONUS AH Rauwkost 2 voor 4.00
- AH Runderhamburger: €8.99 → €3.99 (bespaar €5.00)
- AH Gekoelde bakaardappelen: €1.49 → €0.99 (bespaar €0.50)
- AH Rauwkost: €4.00
Maak mini-burgers van de helft van een hamburger — kinderen eten liever kleine porties die ze zelf kunnen vasthouden.
1 dag in de koelkast (burger apart van broodje bewaren).
Een stevige Zinfandel met zijn rijpe bessensmaak en hint van specerijen kan prima op tegen het gegrilde rundvlees.
Voedingswaarden per portie
Ingrediënten
Producten met 🌟 zijn deze week in de Bonus bij Albert Heijn.
- 4 runderhamburgers 🌟
- 600g gekoelde bakaardappelen 🌟
- 1 pak rauwkost (~300g) 🌟
- 4 hamburgerbroodjes
- 1 oranje paprika (150g), in ringen
- 1 tomaat (150g), in plakken
- 1 rode ui, in ringen
- 4 plakjes cheddar
- 4 blaadjes ijsbergsla (100g)
- ketchup, grove mosterd
- olijfolie, zout, peper
Bereiding
- Steek de barbecue aan of verwarm een grillpan op hoog vuur. Besprenkel de paprikaringen met olijfolie en gril ze 3 minuten per kant tot ze zacht zijn en grillstrepen hebben.
- Bestrooi de hamburgers met zout en versgemalen peper. Gril ze 4-5 minuten per kant op middelhoog vuur — duw ze niet plat, dat perst het sap eruit. Leg in de laatste minuut een plakje cheddar op elke burger en sluit de deksel even. Gaar tot een kerntemperatuur van minimaal 71°C — gebruik een vleesthermometer bij twijfel.
- Bak ondertussen de aardappelen in een koekenpan met olijfolie op hoog vuur tot ze rondom knapperig en goudbruin zijn. Kruid met zout en eventueel knoflookpoeder.
- Halveer de broodjes en toast ze kort op de grill. Beleg met sla, tomaat, burger, gegrilde paprika en uiringen. Serveer met rauwkost en de knapperige aardappelen ernaast. Ketchup en mosterd op tafel.
Voedingswaarden per portie
| Nutriënt | Hoeveelheid |
|---|---|
| Calorieën | 620 kcal |
| Eiwit | 34 g |
| Koolhydraten | 52 g |
| Vet | 30 g |
| Vezels | 6 g |
Tips
- De gegrilde paprikaringen geven de burger een zoete, rokerige smaak — en een mooi oranje Koningsdag-accent.
- Maak de uiringen extra lekker door ze ook even op de grill te leggen tot ze karamelliseren.
- Voor een gezondere variant: serveer de burger in een slaschaal in plaats van een broodje.
Meer recepten deze week
- maandag Lente-linguine met witte asperges, courgette en citroen-roomsaus Vega
- maandag Aziatische kipnoedelwok met sperziebonen en sesam Kip
- dinsdag Mexicaanse enchiladas met paprika, courgette en kidneybonen Vega
- dinsdag Gebakken zalmfilet met witte asperges en kruidenbakaardappelen Vis
- woensdag Griekse gevulde paprika's met couscous en feta Vega
- woensdag Duitse varkensschnitzels met sperziebonen en gebakken aardappelen Vlees
- donderdag Indiase bloemkoolcurry met spinazie en kokosmelk Vega
- donderdag Hollandse kip-stamppot met sperziebonen en grove mosterd Kip
- vrijdag Midden-Oosterse lentesalade met couscous en geroosterde groenten Vega
- vrijdag Poké bowl met verse zalm, radijs en sesam-sojadressing Vis
- zaterdag Gegrilde halloumi-spiesjes met asperges en oranje paprikasalsa Vega
- zondag Mediterrane one-pot penne met geroosterde groenten en rucola Vega
- zondag Indonesische saté van speklapjes met pindasaus en atjar Vlees
- soep-1-vega Romige lentesoep met asperges, courgette en rucola Vega
- soep-2 Hollandse kippensoep met sperziebonen en wortel Kip
- eenpans-1 One-pan shakshuka met oranje paprika en spinazie Vega
- eenpans-3 Ovenpasta met courgette, tomaat en mozzarella Vega
- eenpans-5 Zalm-wok met paksoi en paprika in gembersaus Vis
- eenpans-2 Kip-teriyakiwok met sperziebonen en oranje paprika Kip
- eenpans-4 Speklapjes met bakaardappelen, sperziebonen en paprika Vlees
De recepten op deze site worden wekelijks gegenereerd met behulp van AI op basis van de Albert Heijn Bonusfolder. Voedingswaarden zijn schattingen en geen medisch advies. Controleer altijd het etiket op allergenen. Dutchzebra.nl is niet aansprakelijk voor eventuele fouten in recepten of voedingswaarden.