Beefburgers van de barbecue met geroosterd tijgerbrood, radijssalade en chili-mascarpone
Amerikaans
Bonusproducten deze week
- BONUS AH Greenfields Beefburger bacon 2 stuks VOOR 2.49
- BONUS AH Tijger volkoren heel 2 voor 2.49
- BONUS AH Radijs 2 voor 1.19
- BONUS AH Mascarpone roomkaas chili dip 2-pack
- BONUS AH Spinazie kleinverpakking 2 voor 2.49
- AH Greenfields Beefburger bacon 2 stuks: €4.99 → €2.49 (bespaar €2.50)
- AH Tijger volkoren heel: €1.99
- AH Radijs: €0.79
- AH Mascarpone roomkaas chili dip 2-pack: €4.98
- AH Spinazie kleinverpakking: €1.69
Zet alles los op tafel en laat de kinderen hun eigen open burger stapelen — zelfgekozen radijsschijfjes en gegrilde paprika belanden veel vaker op het bord dan wanneer jij ze erop legt.
Gegrilde burgers 2 dagen in de koelkast; salade en dip niet invriezen
Een sappige Zinfandel uit Californië: de rijpe bramentoon en zachte tannines zijn gemaakt voor gegrild rundvlees met een rokerig korstje.
Voedingswaarden per portie
Ingrediënten
Producten met 🌟 zijn deze week in de Bonus bij Albert Heijn.
- 4 beefburgers met bacon (2 pakken van 2 stuks) 🌟
- 1 volkoren tijgerbrood, in 8 dikke sneden 🌟
- 150g spinazie 🌟
- 150g radijs, in dunne schijfjes 🌟
- 150g mascarpone-chilidip 🌟
- 2 vleestomaten (ca. 300g), in dikke schijven
- 2 rode paprika’s, gehalveerd
- 1 rode ui, in ringen
- 1 el appelciderazijn
- 1 el olijfolie
- 2 el zonnebloemolie
- zout en versgemalen zwarte peper
Bereiding
- Steek de barbecue aan en laat de kolen doorgloeien tot er een grijze aslaag op zit, of verhit een gietijzeren grillpan op hoog vuur.
- Meng de spinazie met de radijsschijfjes in een schaal en maak de salade aan met 1 el olijfolie, de appelciderazijn en peper. Zet apart.
- Wrijf de paprikahelften en de uienringen in met 1 el zonnebloemolie en grill ze 8-10 minuten op direct vuur tot ze zachte, zwartgeblakerde plekken hebben en zoet worden; snijd de paprika daarna in repen.
- Bestrooi de beefburgers vlak vóór het grillen aan beide kanten met zout — zout dat eerder in het gehakt trekt, maakt de structuur rubberachtig. Grill ze op direct hoog vuur 4-5 minuten per kant tot een donkerbruine korst (Maillard) en een kerntemperatuur van minimaal 72°C: gehakt eet je nooit medium, want door het malen zitten bacteriën door het hele product.
- Bestrijk de sneden tijgerbrood dun met de resterende zonnebloemolie en rooster ze 1-2 minuten per kant op de grill tot ze goudbruin en krokant zijn.
- Besmeer de geroosterde sneden met de mascarpone-chilidip, leg er een schijf tomaat, een burger, gegrilde paprikarepen en uienringen op en verdeel de radijs-spinaziesalade ernaast.
- Maak af met een handvol extra radijsschijfjes voor knapperig kleurcontrast, grof gemalen zwarte peper en een lik dip bovenop de burger.
Voedingswaarden per portie
| Nutriënt | Hoeveelheid |
|---|---|
| Calorieën | 620 kcal |
| Eiwit | 24 g |
| Koolhydraten | 34 g |
| Vet | 42 g |
| Vezels | 7 g |
Tips
- Lekker met extra groenten! Grill een paar courgetteschijven of maiskolfjes mee op de barbecue — ze nemen dezelfde rooktoon op en vullen het bord mooi aan.
- Druk de burgers tijdens het grillen niet plat met de spatel: je perst het vocht eruit en dat maakt ze droog. Eén keer omdraaien is genoeg.
- Gebruik een kernthermometer en steek hem in de zijkant van de burger, niet vanaf de bovenkant — zo meet je het echte midden.
Meer recepten deze week
- maandag Toscaanse witte bonen met boerenkool, tomaat en knoflookroomkaas Vega
- maandag Koreaanse gochujang-kip met broccoli en sesamnoedels Kip
- dinsdag Indiase kikkererwtencurry met spinazie en doperwtjes Vega
- dinsdag Siciliaanse spaghetti met tonijn, kappertjes en pastagroenten Vis
- woensdag Mexicaanse quesadilla's van de grillpan met kidneybonen en chilidip Vega
- woensdag Portugese kabeljauw uit de pan met aardappel, sperziebonen en tomaat Vis
- donderdag Libanese bulgurschotel met geroosterde bloemkool, radijs en hummus Vega
- donderdag Peruaanse kipspiesjes van de plancha met gegrilde maïs en tomatensalsa Kip
- vrijdag Amalfitaanse spaghetti met broccoli, pastagroenten en knoflookroomkaas Vega
- vrijdag Catalaanse rijstpan met yorkham, sperziebonen en paprika Vlees
- zaterdag Griekse falafelkoekjes van de plancha met gegrilde maiskolven en yoghurt-muntdip Vega
- zondag Franse ovenstoof met pompoen, paddenstoelen, boerenkool en witte bonen Vega
- zondag Zweedse ovenschotel met zalm, broccoli en mosterd-dilleroom Vis
- soep-1-vega Marokkaanse kikkererwtensoep met boerenkool, tomaat en citroen Vega
- soep-2 Japanse miso-noedelsoep met zalm, maïs en geschaafde radijs Vis
- eenpans-1 Turkse menemen-pan met ei, paprika en geroosterd tijgerbrood Vega
- eenpans-3 Napolitaanse gnocchi-ovenschaal met bloemkool, broccoli en mozzarella Vega
- eenpans-4 Thaise gebakken rijst met tonijn, sperziebonen en wokgroente Vis
- eenpans-2 Hollandse andijviestamppot uit één pan met gebraden gehakt en appelmoes Vlees
- eenpans-5 Britse bonenpan met gegrilde ham, snijbonen en tijgerbroodcroutons Vlees
De recepten op deze site worden wekelijks gegenereerd met behulp van AI op basis van de Albert Heijn Bonusfolder. Voedingswaarden zijn schattingen en geen medisch advies. Controleer altijd het etiket op allergenen. Dutchzebra.nl is niet aansprakelijk voor eventuele fouten in recepten of voedingswaarden.